# 7 – 5 Minuten Morgenroutine

Wenn Ihr erst mit Meditation beginnt, dann eignet sich diese tägliche Morgenroutine wunderbar zum Üben. Integriert einfach jeden […]














Achtsamkeits-Tipp

ATMEN – Folgt dem Luftzug, der durch Euren Körper strömt Fällt es Euch manchmal schwer, eine lange […]




Namaste 2017

Das in Indien gebräuchliche Grußwort ‚Namaste‘ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt u.a. soviel wie ‚Verbeugung […]





Herzatmung

Ich hatte heute eine Erfahrung, die sich anfühlte wie ein innerer Hausputz. Dank meiner lieben Freundin Gabi (www.kontakt-mit-engeln.de), […]